Termine - Naturheilpraxis Heilpraktikerin Gabriele Hampel, Möhnesee

Entspannung & Meditation

Atem-Chakra Meditations-Training - über ein geführtes Atem-Training wird der Körper bis in seine Zellen optimal mit Sauerstoff versorgt. Das Atemtraining soll dazu führen den Kopf wieder frei zu bekommen. Unbewusstes kann deutlicher werden. Ziel dieser Übung: Kraft und Energie durch Neuausrichtung der Chakren.

Einzelmeeting oder kleine Gruppen bis 6 Personen. Bei gutem Wetter im Außenbereich der Praxis mit direktem Seeblick.       

Dauer: ca. 45 Min. Kosten 5,- €  incl. Getränke pro Person in Kleingruppen (mind. 3, max. 6 Personen)                                                                                                                                                                              Einzelmeeting 15,-- € incl. Getränke

 

Klangmassage auf dem Monochord - zur Revitalisierung eine 45 Min. Klangmassage zum Kennenlernen. Die Klangschwingung beruhigt, entspannt, hilft Energie und Kraft zu tanken.

Dauer: 45 Min., Kosten 29,- €

 

Herz-Chakra Tanz-Meditation - nach tiefgehender und leichter Musik die Wahrnehmung des Herzens unterstützen. Sie sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und bietet dem gesamten Organismus Klärung: angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen entdeckt werden.

Dauer: ca. 45 Min. Kosten 5,- € incl. Getränke in Kleingruppen (mind. 3, max. 6 Personen) - Einzelmeeting 15,-- € 

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - die Muskelrelaxation wurde bereits zu Beginn des letzten Jahrhunderts von dem amerikanischen Mediziner E. Jacobson entwickelt. Jacobson fand heraus, dass innere Spannungszustände wie Angst und Stress zu einer Anspannung der willkürlichen Muskulatur des Bewegungsapparats sowie der unwillkürlichen Muskulatur innerer Organe führen. Er konnte nachweisen, dass über die Anspannung und darauffolgende Lockerung der Muskulatur die Gesundheit positiv beeinflusst, das allgemeine Wohlbefinden sich bessert und sich mehr Ruhe und innere Ausgeglichenheit einstellt.

Dauer: ca. 50 Min. Kosten 5,- € pro Person in Kleingruppen (mind. 3, max. 6 Personen) - Einzelmeeting 15,-- €

 

Sie interessieren sich für ein Entspannungs-Angebot? Schauen Sie bitte unter Aktuelles und Termine -> Praxis Aktionen in diesem Monat nach. Die Anmeldung kann über eMail / Kontakt erfolgen.

... oder individuelle Absprache: Telefon: 02924 / 87 99 310

 

 

Meditation Heilpraktikerin Gabriele Hampel, Möhnesee